最近、筋トレにはまっています(^o^)
私は食べるのをガマンするのは苦手ですが
体を動かすのは好きです。
なので、ダイエット中は食べるものは気をつける程度にして
あとは筋トレをがんばります。
前は泳ぎに行ったりしてましたが、今はムリなので・・・。
筋トレなら家で息子を遊ばせたり、
寝かしつけながらこっそりできます。
かなりアヤシイ母親になっていますが・・・。
今すてきだな〜と思うのは、
チョン・ダヨンさん(韓国の最高の肉体に選ばれた主婦)のような
筋肉のついた美しい体です。
ファン・シネさん(こちらも韓国の女優)もかっこいいな〜と思います。
お二人とも40代をすぎてなお、トレーニングで鍛えた体を維持し、
若くてイキイキとしているのはあこがれます。
日本では、鍛えた体というのはあまり注目されていないと思いますが(特に女性は)
私はただやせているよりも、鍛えた体のほうが好きです。
体を鍛えることは、健康にもつながるし
体力もつくし、いうことナシです。
だんなはチョン・ダヨンさんを壁紙にしていたら
「ここまで腹筋なくてもいいよ・・・」
とおそれおののいていましたが、
安心しておくれ。そんなに根性ないから(^_^;)
下がチョン・ダヨンさん☆
